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キミキロク123
2018 / 01 / 21 ( Sun )

「ほら。来いよ?」

って言ってるみたーい(*゚∀゚*)ははっ

いやしかしキミ
目がキラッキラだよね。

母は眩しくてたまらないよ・・・

さて。

生後1ヶ月〜3ヶ月の記録を
残しておきたいなーと。

あとあと「あの頃どうだっけ?」
と気になりそうなもんで。

まず母乳に関して。

出産直後はほとんど出なくて
人並みに出たのは
退院してから2〜3週間後かな。

もう母乳のみの育児でOKよ!
と言われたのだが

今後なにがあるかわからない。

止むを得ず誰かに預けなきゃ
いけない時もあるだろうから

哺乳瓶と粉ミルクを
完全に忘れ去られるのも
こりゃ問題。

だもんで
夜の1回だけ粉ミルクを
足しています。

40mlだけ。
ほんと気持ちの問題ですが。

これを続ける限り
誰かに哺乳瓶で粉ミルクを
与えられても

抵抗なく飲んでくれるはず。

そんな保険をかける気分で
生後3ヶ月の現在まで
ずっと続けています。

そして授乳回数ですが。

母乳が出るまでは
とにかく赤ちゃんに
吸ってもらうこと!!と

助産師さんに言われていたので

生後1ヶ月くらいまでは
まさに「頻回」授乳でしたね。

多いときは16回程度。
少ないときでも12回程度。

頻回授乳は体力的にも
キツかったけど

添い乳は出来る限り
避けていました。

添い乳、最強なんだよね。

どんなにギャースカ泣いてても
一瞬で泣き止むし
寝てくれるし

母的にもラクなんですよ。

でもだからこそ

添い乳でしか寝なくなったら
どうしようという不安があって。

新生児期はあまりクセに
ならないとは言うが

なんとなーく、今のうちから
ラクしちゃったら
後からしっぺ返しが来そう。

なんてチキン精神だけで
添い乳は最終手段にしていました。

里帰りから自宅に戻った
あたりから?かな???

授乳回数が6〜7回に減り
回数も安定してきました。

母乳量足りてるのかなー??
と不安にもなったんだけど

保健師さん訪問で
身長体重ともに平均値を
ドンピシャで進んでるとのことで。

まぁ今のままで良いのかなと。

最後に、睡眠。

実は、生後0ヶ月の里帰り中から
夜19時には部屋の電気を消して
朝7時頃にはカーテンを開けて
電気をつけるという

いわゆるネントレ的なことを
していました。

や。

意味ないんだよ。

0ヶ月の新生児の頃に
こんなことしても。

その筋の人に聞いても
意味ないよって。

昼夜逆転が普通だからって。

でも何となーく
毎日してるうちに

体内時計に少しでも
染み込んでくれれば
嬉しいなーなんて。

やらないよりやっとこーみたいな。

もちろん、新生児の頃は
そんなメリハリしてたって

とにかく頻回授乳だったもんで
24時間1〜2時間おきに
ギャースカ言われてたんだがねww

いやしかし。

それが関係しているかは
ナゾなんだけど。

生後1ヶ月で自宅に戻ってから
ココロなしか夜の授乳間隔が
空き出したんですよね。

今まで1〜2時間だったのが
2〜3時間、その後4〜5時間・・・
というふうに。

気のせいかなぁと思ってたけど

日が経つにつれて
明らかに昼間に比べて
夜寝る時間だけ長くなってきて。

何なら就寝時間と起床時間が
早々に固定されてきたんです。

お風呂には毎日
18時過ぎに入れてるんですね。

上がってからは
服着せたり
保湿剤塗りたくったり
ミルク作ったりして

色々してたら母乳+ミルクを
あげるのが19時過ぎなんです。

そしたらあれまぁ
ミルクの満腹効果も影響して
授乳後にカクッと寝落ちするの。

たまに寝つき悪い時は
そこから30分寝たら
またウキャー!!って
起きちゃうんだけど

すぐさま抱っこユラユラで
寝かしつけしたら
ものの数分でまた入眠してくれて

4〜5時間はぶっ続けで
寝てくれるのです。

で、夜中に1回か2回の授乳で
朝6時〜7時頃には起きます。

よくよく見たら、実家で
性懲りもなく続けていた

ネントレの就寝時間と起床時間に
近しいんですよね。

まぁ。
そんなに無駄ではなかったのかな。

でもこのおかげで
大分ラクになりましたよ。

機嫌悪い日や寝つき悪い日でも
遅くても21時22時くらいには
入眠してくれますから。

それと同時にワタクシも
就寝させていただいたら
黄金タイムに睡眠を取れますからねww

カラダがかなりラクに
なるわけです(o^^o)

子供の体内時計をしっかり
定着してあげるって

とっても大事なことなんだなぁと。

そのおかげで新生児期以外は
昼夜逆転なんていう悲惨なことには
一切ならなかったのです。

生後1ヶ月〜2ヶ月になるくらいまで
お昼寝もまとまって
2時間くらいを朝昼夕としてましたが

3ヶ月に近づいた頃から
一回30分〜1時間程度の昼寝に。

日中の起きてる時間が
かなり長くなりましたね。

先程書いた就寝時間パターンを
守るためには

夕寝のコントロールが必須です。

16時以降は絶対寝かさないように
しているんですよ。

ここで寝られちゃーおしまい。
19時のカクッと寝落ち率が
激減します(*´Д`*)

ひとこと「寝かさないように」と
言ってもなかなか大変ですよー。

本人眠くなるからね。

うにゃうにゃ言い出して

ウトウトして心地よく眠る時に
母親に邪魔される不快感www

機嫌悪い日はギャン泣き確定ですよ。

でも母も負けません!!

目を離したすきにウットリした
表情でアチラの世界へ
ユヅポンヌが行ってしまわないように

家事は昼過ぎまでにすべて
終わらせておいて
夕方からはユヅポンヌと
一緒にお話したり遊んだり

とにかくベッタリ過ごす時間に
あてることにしています。

晩御飯の仕込みも朝にして
昼過ぎや夕方前に
タタタターッと仕上げておきます。

機嫌良いと、眠りを妨げられても
「お。遊んでくれるの?(*゚∀゚*)」と
ニコニコ笑ってくれますからね。

生後3ヶ月を迎えた今。

毎日の生活リズムも安定してきて
機嫌が良い日が増えました。

そう考えると

しっかりリズムをつけてあげて
夜にまとまった睡眠を取れることは

子供の精神にも良い影響を
与えてくれてるのかなーと思います。

大人でも、夜、途切れ途切れにしか
眠れなかったら

日中疲れたりイライラするもんね。

とは言え
これから生後半年にかけて
また色々変わってくるのかなー。

まずは先で待ち構えている
夜泣きが恐ろしい・・・

今日この頃ですヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3







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